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ASTUCES : jouer facilement au handball
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ASTUCES : jouer facilement au handball

29 mars 2022 ballon, bras, handball, main, match

Au début du jeu, chaque équipe doit produire au moins 5 joueurs sur le terrain de jeu. IHF et organisations

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Comment travailler l'extension handball
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Comment travailler l’extension handball

22 juillet 2021 ballon, bras, droit, panier, sauts

Tenez-vous sur votre pied droit et levez votre genou gauche aussi haut que possible. Avec la jambe pliée, sautez et

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Comment muscler son poignet handball
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Comment muscler son poignet handball

4 juillet 2021 bras, mains, muscler, muscles, poignet

Flexion du poignet Position : Assis avec l’avant-bras soutenu par une table, poids dans la main, paume tournée vers le

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Comment tirer au handball
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Comment tirer au handball

1 juillet 2021 ballon, bras, handball, pied, tir

La mise en suspension se fait avec un saut. Pour la bonne personne, il faut faire gauche, droite, gauche, sauter

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Comment améliorer son tir handball
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Comment améliorer son tir handball

27 juin 2021 ballon, bras, handball, main, tir

Si le tir doit revenir au poste court, le bras de tir est levé au-dessus de la tête et devant

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Ceci est un widget d’exemple pour montrer à quoi la barre droite ressemble par défaut. vous pouvez ajouter des widgets personnalisés depuis l’écran des widgets dans l’admin. Si des widgets personnalisés sont ajoutés ils remplaceront ceux ci.

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