ASTUCES : jouer facilement au handball
Au début du jeu, chaque équipe doit produire au moins 5 joueurs sur le terrain de jeu. IHF et organisations
Lire la suiteAu début du jeu, chaque équipe doit produire au moins 5 joueurs sur le terrain de jeu. IHF et organisations
Lire la suiteTenez-vous sur votre pied droit et levez votre genou gauche aussi haut que possible. Avec la jambe pliée, sautez et
Lire la suiteFlexion du poignet Position : Assis avec l’avant-bras soutenu par une table, poids dans la main, paume tournée vers le
Lire la suiteLa mise en suspension se fait avec un saut. Pour la bonne personne, il faut faire gauche, droite, gauche, sauter
Lire la suiteSi le tir doit revenir au poste court, le bras de tir est levé au-dessus de la tête et devant
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