L'équipement de handball : choisir sans se tromper
Chaussures spécifiques, ballons de taille adaptée à l'âge, protections optionnelles. L'équipement de base d'un joueur de handball amateur est limité mais doit être bien choisi pour éviter les blessures.
👟 Les chaussures de handball : un choix technique
La chaussure est l'équipement le plus important pour un joueur de handball. Elle doit offrir :
- Une excellente adhérence sur sol intérieur (PVC, parquet, résine)
- Un soutien latéral pour les changements de direction brusques
- Un amorti pour les sauts et réceptions
- Une stabilité de la cheville
Les trois marques de référence sont Adidas (modèle Spezial historique, Stabil moderne), Mizuno (Wave Stealth) et Asics (Gel-Burst). Hummel, Kempa et Puma proposent également des modèles spécialisés.
⚽ Le ballon : 5 tailles selon l'âge et le sexe
La taille du ballon est strictement codifiée par l'IHF et la FFHB :
- Taille 0 (47-49 cm, 290-330 g) : enfants U9 et plus jeunes
- Taille 00 (encore plus petite, école primaire)
- Taille 1 (50-52 cm, 290-330 g) : féminines U13 et U15, masculins U11 à U15
- Taille 2 (54-56 cm, 325-375 g) : féminines seniors et U17, masculins U17
- Taille 3 (58-60 cm, 425-475 g) : masculins seniors et U18
Les marques de référence : Select (Allemagne), Molten (Japon, ballon officiel FFHB), Kempa, Adidas, Hummel. Comptez 25 à 60 € pour un ballon de qualité.
🛡️ Protections et accessoires
Au-delà des chaussures et du ballon, l'équipement complémentaire est limité :
- Genouillères : recommandées pour les ailiers et pivots (chutes au sol fréquentes), optionnelles ailleurs
- Coudières : surtout pour les arrières et les gardiens
- Bandes de strapping : pour protéger chevilles et doigts
- Maillot et short : fournis par le club en match officiel, à acheter pour l'entraînement
- Chaussettes hautes : pour protéger les tibias
- Sac de sport : prévoir 35 à 50 L pour transporter le tout
📊 Budget équipement débutant typique
| Équipement | Niveau entrée | Niveau confirmé | Niveau pro amateur |
|---|---|---|---|
| Chaussures spécifiques | 60-80 € | 100-130 € | 140-180 € |
| Ballon entraînement | 25-35 € | 40-55 € | 55-70 € |
| Genouillères paire | 15-25 € | 30-45 € | 50-70 € |
| Sac de sport | 20-30 € | 40-60 € | 70-100 € |
| Tenue (maillot + short) | 30-40 € | 50-70 € | Fournie club |
| Total approximatif | 150-210 € | 260-360 € | 315-420 € |
💬 Questions fréquentes
Peut-on jouer au handball avec des baskets de running ?
C'est possible occasionnellement mais fortement déconseillé. Les chaussures de running n'ont pas le soutien latéral nécessaire pour les changements de direction du handball, ce qui multiplie les risques d'entorse de cheville. Pour une saison régulière, des chaussures spécifiques sont indispensables.
À quelle fréquence changer ses chaussures de handball ?
Pour un joueur amateur (2 entraînements + 1 match par semaine), comptez une paire par saison ou tous les deux ans. Surveillez l'usure de la semelle externe et l'affaissement de l'amorti. Des chaussures usées augmentent significativement le risque de blessure.
C'est quoi cette colle qu'utilisent les joueurs ?
La résine adhésive permet une meilleure prise en main du ballon. Elle est très répandue à haut niveau et chez certains amateurs, mais interdite dans plusieurs salles à cause des dégâts qu'elle cause sur le sol et les murs. Vérifier la politique du club avant d'en utiliser à l'entraînement.
Faut-il une licence FFHB pour acheter de l'équipement ?
Non, l'équipement de handball s'achète librement en magasin de sport ou en ligne. La licence FFHB est requise uniquement pour participer aux compétitions officielles fédérales.
Approfondir le sujet
Notre futur guide complet des chaussures de handball détaille les modèles par poste et par profil. À venir dans le prochain batch d'articles.
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